Различни болки в гърба или страничната шия могат да се появят внезапно и винаги да причиняват значителен дискомфорт. Особена бдителност трябва да бъде причинена от постоянни болезнени усещания от интензивен характер. Болки в шията и болки в горната част на гърба могат да бъдат придружени и от други клинични признаци, като тежест в задната част на главата, умора, умора, главоболие, ограничение на движенията.
Ако синдромът на болката продължава повече от седмица и провежданото лечение не води до желаните резултати, трябва да се потърси професионална медицинска помощ. Не се лишавайте от възможността бързо и ефективно да се отървете от болезненото неразположение.
Причините
Доста хора се чудят защо боли врата? Както показва практическият опит, причините за това могат да бъдат много. Изясняването на такива въпроси трябва да се занимава изключително от специалист, тъй като правилността на лечението пряко зависи от това. Най-честите причини, поради които гърбът и отстрани на врата могат да болят много силно и често:
- Патология на шийните прешлени (различни наранявания, натъртвания, размествания, междупрешленни хернии, остеохондроза, спондилоартроза и т. н. ).
- Миогелоза на шията.
- Голяма физическа активност.
- Да бъдете в неудобна поза дълго време (например да спите в седнало положение).
- Цервикален ишиас.
- Разтягане на мускулите (внезапно движение на главата, неправилно упражнение).
Установено е, че дори баналната сколиоза може да причини болка.
Патология на шийните прешлени
Ако пациентът се оплаква, че шията и горната част на гърба го болят доста силно и често, първо е необходимо да се изключи патологията на шийните прешлени.
Особено внимание трябва да се обърне на остеохондрозата и спондилозата. Днес това са двете най-често срещани заболявания на гръбначния стълб, освен наранявания и наранявания, които могат да провокират много значителна болка и дискомфорт в областта на шията и горния раменен пояс. Характеристики на синдрома на болката при дегенеративно-дистрофична патология на шийните прешлени:
- Болката се отбелязва в покой, дори когато пациентът се опитва да не се движи изобщо.
- Обикновено им е доста трудно да изберат позиция, в която да не изпитват изразени болезнени усещания.
- Почти винаги се отбелязва ограничение на подвижността в шийните прешлени.
- Лекият натиск върху шийните прешлени може да доведе до повишена болка.
Миогелоза на шийните прешлени
Патологично състояние, при което има болезнено уплътняване на мускулни влакна, свързано с нарушение на местното кръвообращение, се нарича миогелоза. Като правило провокиращите фактори са:
- Хипотермия и замръзване.
- Издухване на течение.
- Продължително неудобно положение.
- Физическа умора (прекомерен стрес).
Повечето експерти смятат, че миогелозата трябва да се разглежда като усложнение след възпалителен процес в мускулите. Трябва да се отбележи, че тя се проявява не само с болка, но и възникват проблеми с мускулната релаксация, повишен тонус и ограничена подвижност. В допълнение, болката често се простира до горната част на гърба и раменния пояс. Оставяйки миогелозата без лечение, рискувате да влошите здравословното си състояние, тъй като болестта е склонна към прогресия и хроничен ход.
Ако не знаете истинската причина, поради която боли врата ви, по-добре е веднага да се консултирате с лекар специалист.
Цервикален ишиас
Прищипването на нервните корени, които излизат от гръбначния мозък на нивото на шийните прешлени, води до ишиас. Според клиничната практика в преобладаващото мнозинство от случаите остеохондрозата е причина за развитието на тази патология. При ишиас пациентите отбелязват, че шията боли и изгаря, така че е просто невъзможно да се докосне отзад или отстрани. Каква е клиничната картина, наблюдавана при увреждане на корените на цервикалния нерв, които излизат от гръбначния мозък:
- Силно и постоянно боли във врата, лопатката, раменния пояс.
- Болезнените усещания обикновено се усилват при движения на главата, ръцете, горната част на тялото.
- Мускулите на врата са прекалено напрегнати.
- Има нарушение на чувствителността в ръцете (изтръпване, изтръпване и т. н. ).
- Слабост в горните крайници.
- Замайване.
- Главоболие.
- Повишена умора.
Крик
Въпреки тежестта на синдрома на болката, мускулното натоварване се счита за една от най-леките патологии и доста бързо лечимо, в сравнение с други заболявания, които провокират болка във врата и горната част на гърба. Нараняванията, лошото изпълнение на упражненията и повишения стрес могат да доведат до разтягане на мускулите. Какви оплаквания ще изразят едновременно пациентите:
- Остри болки във врата, тила и горния раменен пояс.
- Прекомерно напрежение в мускулите, което ограничава подвижността на главата и шийните прешлени.
- Общото състояние страда (появява се физически дискомфорт, слабост, умора).
- Вратът боли при завъртане на главата.
Диагностика
Без да се установи конкретната причина за появата на болка в цервикалната област, е доста трудно напълно да се елиминира този патологичен симптом. Ако премахнем само болезнените усещания, а не това, което ги причинява, тогава можем да разчитаме само на временно подобрение на състоянието. Съвременните диагностични методи ви позволяват бързо да стесните кръга от възможни причини, от които боли врата ви отзад, отстрани или от двете страни. Като правило се използват следните инструментални изследвания:
- Стандартно рентгеново изследване.
- Ултразвуково изследване.
- Електрокардиография.
- Електромиография.
- Магнитен резонанс.
Лечение
Какво да правите, ако ви боли врата? Дори у дома има няколко лечебни стъпки, които можете да предприемете, за да намалите болезнеността. Ако свързвате болката с нараняване или мускулно натоварване, през първите 48 часа се препоръчва студен компрес.
Много ефективно средство е да нанасяте лед или студени предмети върху областта на шията за около 15 минути на всеки няколко часа. За да се избегне развитието на студено изгаряне от докосване на лед, е необходимо да се изключи директен контакт с кожата. За целта лед или много охладени предмети се поставят в найлонов плик, допълнително се увиват в не твърде плътна кърпа и едва след това се нанасят върху повърхността на кожата.
След два дни преминават към топли компреси. Можете да използвате обикновена пластмасова бутилка с гореща вода или гумена нагревателна подложка. Продължителността на прилагане на компреса не трябва да надвишава 20-30 минути. Тази процедура може да се повтаря на всеки 2 часа. Освен това дайте на болните мускули адекватна почивка. Първият път след нараняване или навяхване, лягайте по-често, опитвайки се да отпуснете мускулите на врата си. Най-добре облекчава напрежението, когато лежите по гръб. В острия стадий ще бъде полезно да се ограничите от различни видове физическа активност. Направете кратка почивка от упражненията.
Не забравяйте, че много дългата почивка помага за отслабване на мускулите на врата и раменния пояс. След като се върнете към нормалния ритъм, ще бъде лесно да получите нов участък от вече отслабени мускули. Редуването на дозирана физическа активност и добра почивка се счита за оптимално, но само при липса на силна болка. Традиционното управление на болката е както следва:
- Медикаментозна терапия.
- Местно лечение.
- Физиотерапевтични процедури.
- Мануална терапия.
- Масаж
- Физиотерапия.
Говорете с вашия медицински специалист за това какво да правите, ако ви боли врата.
Медикаментозна терапия
Облекчаващите болката помагат за бързо облекчаване на болката във врата с различна интензивност. В днешно време много от тези лекарства могат да бъдат закупени в аптеките без рецепта от Вашия лекар. Трябва обаче да се помни, че повечето от тези лекарства имат значителен брой странични ефекти и противопоказания. Следователно всеки прием на лекарства трябва да бъде съгласуван със специалист. Най-често нестероидните противовъзпалителни лекарства се използват като болкоуспокояващи.
Многобройни клинични проучвания показват, че приемането на НСПВС може да провокира редица нежелани реакции. Повечето от проблемите са свързани с ерозивни и язвени лезии на стомашно-чревния тракт. В допълнение, доста често, заедно със синдрома на болката, има изразено напрежение на мускулите на врата. За облекчаване на мускулния спазъм се препоръчва използването на мускулни релаксанти.
Локална терапия
Доказано е, че локалната терапия е полезна за контролиране на болката във врата и горната част на гърба. Като правило се използват всички видове лечебни мехлеми, гелове и кремове, които имат подчертан аналгетичен ефект. Някои видове лекарства са много популярни като външни агенти.
Механизмът на аналгетичното действие е различен и зависи от активната съставка, която е част от мехлема, гела или крема. Само квалифициран лекар може да ви каже кое лекарство е най-подходящо за вашия случай. При интензивна болка, носеща значителен дискомфорт, понякога се предписва новокаинова блокада. Медицинските компреси също се оказаха ефективни. Средната продължителност на процедурата е около 30 минути. За постигане на желания резултат е необходимо да се извършат общо поне 7-8 процедури.
Ако не сте съвсем сигурни какво да правите, когато ви боли врата и горната част на гърба, най-добре е първо да се консултирате със специалист.
Физиотерапия
В повечето случаи активно се включва физиотерапевтично лечение, състоящо се от различни процедури, масажни сесии и физиотерапевтични упражнения. Многогодишният опит показа ефективността на следните физиотерапевтични методи за премахване на болката:
- Електрофореза.
- Ултразвукова терапия.
- Електротерапия.
- Магнит.
- Лазер.
- Акупунктура.
Упражняваща терапия и масаж
Терапевтичните упражнения и масажът са задължителни компоненти на комплексната терапия за почти всяко заболяване или патологично състояние. Много хора обаче забравят, че могат да се използват само когато остър стадий е преминал. Синдромът на силна болка се счита за противопоказание за упражнения и масаж. Пример за основен набор от физически упражнения за отпускане и укрепване на шийните мускули:
- Можете да стоите или да седите. Основното нещо е да държите гърба си изправен. Ръцете трябва да са отпуснати и спуснати. Извършете 10 накланяния на главата, първо на една страна, а след това на другата. Правете упражнението в спокойно темпо, без резки движения.
- Подобна е ситуацията. Накланяме главата си надолу и се опитваме да докоснем предната повърхност на гърдите с брадичката си. Броят на повторенията е 10 пъти.
- Подобна е ситуацията. Изпълняваме движения на главата напред-назад, имитирайки патица. Броят на повторенията е 10 пъти във всяка посока.
- Бавно кръгово движение на главата. Ако възникнат болезнени усещания, спираме упражнението.
- Сядаме на стол. Поставете дланта на челото. Накланяме глава напред, докато се опитваме да устоим с дланта си. Упражнението помага за укрепване на предните мускули на врата. Можете също така да поставите дланта си отляво, отдясно и отзад и да наклоните главата си в подходящата страна.
- Стой изправен. Отпуснете ръцете си и ги поставете по тялото. Накланяме главата си първо на една страна, докато повдигаме рамото си, после на другата. Броят на повторенията е 10-12 пъти.
След преминаване на кратък инструктаж от физиотерапевт или друг специалист, терапевтични упражнения и самомасаж на яката могат да се правят редовно и вкъщи без никакви проблеми.
етнонаука
Трудно е да се спори с факта, че традиционната медицина отдавна е твърдо установена в живота ни. Ако обаче не сте сигурни от какво е дадено народно лекарство, не се препоръчва да го използвате при лечение. Много лекари са виждали сериозни последици от злоупотребата с нетрадиционни методи на лечение повече от веднъж в своята клинична практика. В някои случаи е разрешено да се използват определени народни средства за премахване на болката, но само след консултация с лекар. Изключително за запознаване ви представяме няколко рецепти от традиционната медицина:
- Можете да приложите редовен лист от прясно зеле върху болезненото място. Няма ограничения във времето. Компреси, направени от зелеви листа, също имат добър ефект.
- Втриване на мед. Масажиращият мед се втрива в мястото на шията, където пациентът изпитва най-голяма болка.
- Компрес от горчица и сол. За готвене са ви необходими килограм готварска сол, лъжица горчица на прах и 100 мл вода. Изсипете всички съставки в тигана и загрейте за 5 минути. След това сместа се изсипва в тъканна торбичка, която поставяме върху болезнената област на врата. За да засилите ефекта, можете да увиете топла кърпа около врата си (например шал).
Профилактика
В много случаи може да се предотврати появата на доста неприятна болка във врата. За целта е необходимо да се избягват различни видове наранявания, мускулни натоварвания и тежки физически натоварвания. Силно нежелателно е да се замразява или преохлажда. Също така се препоръчва да се занимавате с активни спортове, но не в ущърб на здравето си. Не започвайте хронични заболявания, по-специално дегенеративно-дистрофични патологии на опорно-двигателния апарат. Правете изчерпателен медицински преглед поне веднъж годишно.