Симптомите на остеохондроза на шийния и методи за лечение в домашни условия

Най-честата причина за болка в областта на шията става остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб. С всяка изминала година това заболяване молодеет. Изложени му хората, които ежедневно работят в седнало положение, не се занимават с физическа активност. Важно е да се знае, какво е шийната остеохондроза, неговите симптоми и правила за домашно лечение.

Характеристики на заболяването

Остеохондроза – болестта, която засяга гръбначния стълб, а по — точно- междупрешленните дискове. При развитието му са меки елементи дискове се повреждат и костенеют, а прешлени започват да влизат в контакт помежду си, сдавливая при това кръвоносните съдове и нервните влакна, разположени наблизо.

Шийната остеохондроза – един от най-често срещаните видове лезии на гръбначния стълб, който може да бъде както при възрастните хора, така и от онези, на които е на около 20 години.

Първите признаци

Поради факта, че в маточната шийка позвоночном отдел междупрешленните дискове не са много високи, дори и малко тяхната вреда става причина за развитие на заболяването. За началото на проблеми може да се посочи:

• осиплость, пресипналост;
• увеличаване на проблеми със зъбите (трябва да се обърне към зъболекар, по-често, отколкото обикновено, например, се дължи на частично разрушаване на зъбите);
• влошаване на зрението;
• усещане за парене между плешките;
• болката в гърлото при ангина;
• болка в раменна отдел, тилната област, по цялата дължина на ръцете;
• слабост на предните крайници;
• нарушение на координацията, изразяващо се в неравна походка;
• чести виене на свят, в резултат на които могат да бъдат загуба на съзнание;
• намаляване на издръжливост;
• чувство на умора непосредствено след сън;
• периодично дублиране на главоболие и в лявата част на гърдите, пляскам в ръка;
• ограничение на подвижността на шията, изчисления при завои и пистите.

В различни случаи шийната остеохондроза може да има и няколко допълнителни симптоми. При това те зависят от местоположението на повредени междупрешленните дискове.

Експертите разграничават няколко вида синдроми, характерни за остеохондроза на шийния, включително:

1. Корешковый. Развива се в резултат на тесни точки на нерва. При това човек изпитва силна болка, която се разпространява от врата към раменете, след това към предплечьям и така чак до пръстите на ръцете (една ръка). Също корешковый синдром се характеризира с покалыванием или "марашками" на кожата, побледнением на кожата и малък отечностью.
2. Синдром на позвоночной артерия. Основният признак е "опасва" главоболие. Най-често тази болка е постоянна, но в някои случаи може да бъде и периодични. Засилване на болезнени усещания се случва, след като на повишена активност, или след дълъг престой в неудобна поза. При намаляване на имунитета, главоболие могат да бъдат придружени от гадене и загуба на съзнание. Също и в този случай са възможни нарушения на слуха, зрението и проблемите с вестибулярным апарат.
3. Синдром на шията на мигрена. В този случай се дължи на промени в разпоредбите на прешлени и дискове между тях е нарушено кръвообращението на мозъка, което е придружено от звънене в ушите или ги заложенностью, тахикардией, шум в главата и т.н.
4. Гипертензионный. Се характеризира с повишаване на вътречерепното налягане. На Пациента се притеснява силни пристъпи на главоболие, често те са придружени от чувство на гадене.

Често по време на обостряне на заболяването на пациента може да се повиши температурата на тялото.

Характеристики на стадия на болестта и симптоматика

В процеса на развитие на болестта експертите са 4 етапа:

• I етап. На този етап се случва изместване на междупрешленните дискове, за нарушение на стабилност. При това човек може да почувства напрежението на мускулите в засегнатата област и малка чувствителност. Поради слабо изразена симптоматика, като правило, на този етап преминава почти незабелязано.
• II етап. Започва разрушаването на фиброзного пръстени, намалява разстоянието между прешлените. Симптоми – болка, локализующаяся в определени точки и усиливающаяся при пистите или завъртане на главата. Също така, на този етап може да се появи умора.
• III етап. Фиброзное пръстен напълно разрушена, се образува херния. Гръбначен стълб при този деформиран, болката става много по-силна. За намаляване на дискомфорт човек е принуден да се ограничи движението. Ясни признаци – чести виене на свят, бърза умора.
• Етап IV. Този етап се характеризира с пълно обездвиженностью на увредената гръбначния стълб. Периодично може би той изчезна от болка, но впоследствие тя непременно се връща, усиливаясь няколко пъти.

Колкото по-дълбоко поражение на междупрешленните дискове, по-ниска е вероятността за пълно излекуване на заболяването.

Причини за остеохондроза на шийния

Има няколко причини за началото и развитието на болестта. Сред най-често срещаните:

1. генетично предразположение;
2. нарушения на позата;
3. възраст;
4. пренесени наранявания на гръбначния стълб;
5. на големи натоварвания, включително, тежък физически труд и спорт;
6. инфекциозни заболявания, пренесени по-рано;
7. носенето на тесни неудобните обувки или обувки с високи токчета;
8. нездравословен начин на хранене, включително и прекаляване с вредна храна.

Освен това, появата на остеохондроза може да допринесе за наднорменото тегло, чести стрес, заседнал начин на живот и дори силно преохлаждане.

Опасност от заболяване

Колкото по-рано започна шийната остеохондроза, толкова по-силна може да бъде възможните усложнения. При възникване на заболяване в най-ранна възраст са възможни следните последици:

• херния междупрешленните дискове;
• радикулопатия на маточната корени;
• межпозвонковое издут в шийните част (протрузия);
• вертеброгенная цервикалгия и т.н.

Също така в случай на движението на остеоартрит са възможни проблеми с позвоночными артериями, развитието на пареза и на други съпътстващи заболявания.

Правила за домашно лечение

Лекува шийната остеохондроза могат да бъдат най-различни начини, включително проведе лечение е възможно и в домашни условия, но при спазване на някои правила. Първо, домашно лечение се поддават само на първоначалните етапи на болестта. При работеща заболяване също може да се използва за домашни методи, но вече в комплекса е с по-професионални лечебни процедури. На второ място, методи за самолечение в домашни условия трябва да бъдат съгласувани с лекуващия лекар след поставяне на точна диагноза.

Ефективни лекарства

Съвременната фармация предлага широко разнообразие от различни хапчета, band-спин и мазила\гелове посока на действие. Тези средства не само да помогне да се отърве от болезнените усещания при остеохондроза, но и предотвратява по-нататъшното разрушаване на хрущялите на междупрешлените дискове.

Сред най-ефективните и най-търсените, аптеки средства за лечение на остеохондроза на шийния най-често отделят:

1. Разогревающие и анестетични и мазила/гелове.
2. Мускулни релаксанти – лекарства, намалява мускулния тонус и които намаляват възпалителния процес.
3. Трансдермални пластири, които имат специална медикаментозна пропитку, за които най-често се използват тиамин (витамин В1), глюкозамин сулфат, хондроитин. Под въздействието на топлина лекарство лесно прониква в мускулите и тъканите, оказва противовъзпалително и болкоуспокояващо действие. Освен това, лепенки и облекчаване на спазми в мускулите и връщането им двигательную активност.
4. Витаминни комплекси. Витамините са неразделна част от терапия, тъй като те укрепват организма, подобряват обменните процеси в него, което, от своя страна, се отразява на възстановяване на мускулните и хрящевых на тъканите, подобряване на проводимостта на нервните импулси, нормализиране на чувствителност на кожата и т.н. Сред витамините, които са от съществено значение при лечението на остеохондроза на шийния, експертите са на витамини от групата В, а също така ретинол (А), токоферол (витамин е), кальциферол (D), аскорбинова и никотинова киселина
5. Хондропротекторы. Основното действие на тези лекарства е насочена към възстановяване на хрящевых на тъканите, засилване на циркулацията на кръвта и намаляване на възпаленията. Въпреки това, за да се гарантира, че лечението с тези лекарства е дало резултат, те трябва да се прилагат в продължение на доста дълъг период от време (от 3 до 6 месеца).

За повишаване на ефективността на лечението е възможно да комбинирате лекарства от различни групи, например, витаминни комплекси с хондропротекторами и пластырями.

Прилагането на народните рецепти

Достатъчно много рецепти за лечение на остеохондроза на шийния отдел на гръбначния стълб може да се намери в народната медицина:

• Облекчаване на болка при обостряне на остеохондроза помогне на обикновения лист от хрян. За това му е необходимо за една нощ, за да придават на възпалено място от вътрешната страна и се заключва превръзка. Предварително лист се попарва с вряла вода. На сутринта болката във врата ще се успокои почти на 100%.
• В качеството си на лечебно-профилактично средство може да се използва и картофи. За приготвяне на картофено лекарства, клубен средната стойност се втрива върху фина ренде и се размесва добре с мед в съотношение 1:1. Консистенцията полученият състав трябва да приличат на миро. Картофи и мед смес се използват като компрес – нанася на шията, отгоре се покрива с компрессионной хартия и кърпа и се определят с помощта на превръзки. Да компрес трябва да се 2 часа, след което кожата с влажна кърпа и се намазва ела с маслени бои. При обостряне на остеоартрит, курс на лечение трябва да бъде на 7-10 дни, а за предотвратяване на компрес може да се прави 1 път в седмицата.
• В още един популярен рецептата също участва продукт на пчеларството – прополис. За приготвяне на лекарства за домашно нужда от 1 г прополис, 50 г сок от алое (прясно изцеден) и горчица на прах. Всички тези съставки се разтварят в 0,5 литра водка или алкохол (разреден). Полученият разтвор се използва за импрегниране на тъкани, която след това се поставя върху шията през нощта. За засилване на ефекта, шията освен това, можете да увийте с вълнен шал.
• Парафинови компреси – още едно средство за борба с възпалението и болката. Преди да нанесете на шията, парафин се разтопи на парна баня и му дават малко по-хладно – да не обжигал кожата. Вместо парафин може да се използва восък. Затопляне с помощта на парафин или восък, се провеждат 1 път на 3 дни.
• Тестото с терпентин. За този начин на терапия трябва да приготвите тестото от ръжено брашно и филтрирана вода. Тя трябва да бъде достатъчно твърда, но не силно тугим. От полученото тесто се формират тортата. След това болно място втрива с терпентин и се поставя на върха на готовата торта. Продължителност на процедурата – 15-20 минути, честота – 3 пъти в седмицата.

За лечение на остеохондроза на шийния народна медицина предлага не само компреси и растирки, но и средство за перорално приложение:

1. Билков такса. За приготвяне на лекарствен инфузия нужда от листа на глухарче, бял равнец, мащерка, жълт кантарион, лайка и невен. Всяка съставка – 1 супена лъжица. л. Всички растителни съставки и разбъркайте добре. Полето на което се вземат 2 супени лъжици от сместа, като ги поставят в термос, се налива 1 литър вряща вода и се настояват в рамките на няколко часа. Готовата настойка се пие по 3 пъти на ден (60 мл на доза) преди хранене. Курс на лечение – 20 дни.
2. Инфузия дафинови листа. За приготвянето на 1 чаша вода ще са необходими 10 грама дафинови листа. Всички съставки се поставят в емайлиран съд и се вари на слаб огън 5 в продължение на 5 минути. След това полученият бульон настояват за още 3 часа и се филтрира. Пият в резултат на инфузия в течение на деня на малки глътки. Курс – 4 дни. След седмица почивка, курсът на лечение се повтаря.
3. Отвара от магданоз. Приготвят го по следния начин: 3 супени лъжици счукани корени на растението се изсипва в 750 мл вода и се вари на слаб огън в продължение на час. Полученият бульон се прецежда и се охлажда. Пият лекарство, два пъти на ден по 1 супена лъжица. Трябва да го приемате сутрин на празен стомах и преди лягане.
4. Екстракт от сок от целина. За приготвяне на корен целина се втрива върху фина ренде, след което от получената маса внимателно изстискайте сока. След това, на всяка супена лъжица получения сок се добавя 100 мл топла преварена вода и се оставя да кисна в продължение на 2 часа. Приемат инфузия на по 2 супени лъжици преди всяко хранене.
5. Инфузия с брусничными листа. Тази инфузия произвежда добър противовъзпалителен ефект. За готвене 3 супени л. нарязани сушени листа, се налива чаша вряща вода. След два часа полученият състав се прецежда, пие се по 2 супени лъжици три пъти на ден.
6. Алкохол, екстракт от кедрови ядки. За да получите ефикасно лекарство кедровите ядки заедно с черупки удряха, поставени в стъклен съд и се изсипва водка. Буркан с плътно затворени и събрани в едно тъмно място за една седмица. При този ден обемът е необходимо внимателно да се разклатят. По-късно 7 дни в резултат на инфузия се прецежда. Пийте го три пъти на ден по 2 супени лъжици на прием.

Също и като ефективно средство за покриване на калий и калций в организма народна медицина съветва да се яде по няколко супени лъжици семена от сусам дневно (в един прием изяде една лъжица, но правят това по няколко пъти на ден).

Ефективността на самомассажа

Замесване, триене и пътеки позволяват подобряване на кръвообращението, за намаляване на болка, облекчаване на напрежението от мускулите, нормализиране на обмяната на веществата. Въпреки това, за да не навреди на себе си при провеждането на самомассажа трябва да се спазват няколко правила:

• Масажът трябва да се извършва единствено на възглавничките на пръстите на ръцете.
• Не силно надавливать болната област.
• Всички движения трябва да са плавни, без резки и бързи надавливаний.
• Массажировать трябва да затылочную част на главата, мускули на гърба и страничните области на шията.
• За да извърши процедурата е необходимо само да седи. За по-голямо удобство е необходимо гласове крак върху крак и упереться лакът, така че да могат да стигат до задната част на врата и гръбначния стълб. Другата си ръка при това трябва да се обхватить шията от всички страни.

Продължителност на масажна процедура – 10 минути. Честота – ежедневно. При това не си струва да правите самостоятелно тяло при силна болка. По-добре изчакайте, когато тя е малко да се разсее.

Правилно выполняемый масаж може да бъде по-полезен и по-ефективно, отколкото дори най-добрите лекарства.

Гимнастика

Не ще бъде излишно да се допълни за домашно лечение, фитнес упражнения. Изпълнява ги препоръчват след загряване във вана или под душ. Най-ефективни упражнения при шийните остеохондроза се считат за:

1. Накланя главата. За изпълнение трябва да ставам точно, извади ръце по протежение на тялото и наклони главата си на първо напред, после назад. Във всяка ситуация трябва да се задържат около 10 сек.
2. Накланя в другата посока. Без промяна на предишната позиция, главата си наклонена надясно, наляво, и забавяне във всяка страна на всеки 10 сек.
3. Положението е същото, но сега главата трябва последователно да се наклони във всички посоки, се удря в минута.
4. Обрати. Ръцете се поставят на кръста, брадичката леко простря напред и обърна главата си настрана, така че той легна на рамото му. В такава позиция, трябва да замереть на 50 сек.
5. Отглеждане на ръце. Това упражнение се изпълнява в седнало положение. За това да седне на стол, сложи ръце на коленете. След това ръцете съдържащите напред и плавно се разтварят в страни. В този момент запрокидывают главата, след което се връщат в изходно положение.
6. Сложни обрати. Лявата длан се поставя на дясното рамо (лакътя под прав ъгъл) и едновременно ще се обърнат главите си надясно. След това също изпълняват упражнение, задействовав на дясната си ръка.

Освен тези упражнения хубаво помагат при остеохондроза и много други. Например, по време на почивка могат да лежат на твърдия диван по този начин, за да рамене лежи на ръба, а главата свисала. Ръцете трябва да са отпуснати и изпънати покрай тялото. В продължение на няколко минути трябва да се повиши и по-ниски главата, натоварва изключително мускулите на врата. Първо упражнение изпълняват в легнало положение по гръб, а след това точно така, перевернувшись на корема.